Ягоды Годжи

«Ягоды долголетия» – так их называют в Китае. Они омолаживают организм, улучшают зрение, помогают похудеть, полезны для нервной системы и не только. Одна ложка ягод в день обеспечит организм необходимыми элементами и укрепит здоровье.

История чая

Китайцы давно используют ягоды годжи для укрепления организма. Современные исследования европейских ученых доказали полезные свойства этого продукта. Натуральная добавка для здорового питания обогатит рацион витаминами, поможет сохранить здоровье и красоту.

 

Польза ягод годжи обусловлена богатым составом. Они содержат:

• Микроэлементы: калий, железо, йод, селен, цинк и другие.
• Витамины, особенно С, А, Е и группы В.
• Антиоксиданты.
• Аминокислоты.
• Омега-3 и Омега-6.
• Моно- и полисахариды, включая уникальные сложные углеводы, которых нет в других продуктах.

Свойства чая

1. Укрепляют иммунитет.
2. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов нейтрализуют действие свободных радикалов и замедляют старение клеток.
3. Нормализуют уровень холестерина и сахара в крови (актуально для профилактики и начальной стадии диабета).
4. Помогают справиться с бессонницей и мигренью.
5. Улучшают настроение и память
6. Полезны для пищеварения, органов дыхания.
7. Нормализуют гормональный фон и обмен веществ.
8. Очищают печень, помогают избавиться от отечности.

Рекомендация

Ягоды годжи можно есть в сухом виде, настаивать и пить как чай, добавлять в творог, каши, десерты.